Alkoholisms ir hroniska progresējoša slimība, ko raksturo nekontrolēta alkoholisko dzērienu lietošana. Tam ir būtiska ietekme uz indivīda fizisko un garīgo veselību un rezultātā rodas daudzas sociālas problēmas.
Alkoholisma cēloņi
Ģenētiskie un bioloģiskie faktori
Pētījumi liecina, ka ģenētikai ir liela nozīme cilvēka reakcijā uz alkoholu. Daži gēni var palielināt jutību pret alkohola ietekmi, kas savukārt palielina atkarības attīstības iespējamību. Bioloģiskie faktori, piemēram, vecums, dzimums un vispārējā veselība, arī ietekmē alkoholisma attīstības risku.
Psiholoģiskie faktori
Cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām, piemēram, depresiju, trauksmi vai ēšanas traucējumiem, ir lielāks alkoholisma attīstības risks. Alkohola lietošana, lai pārvarētu stresu vai mazinātu nepatīkamas sajūtas, var izraisīt atkarību. Turklāt alkohola lietošanu veicina arī zems pašvērtējums un nespēja tikt galā ar stresu.
Sociālie un kultūras faktori
Sociālā un kultūras vide ietekmē alkohola lietošanu. Kopienās, kur dzeršana ir plaši pieņemta un veicināta, alkoholisma attīstības risks ir lielāks. Daži cilvēki zem spiediena var lietot alkoholu lielos daudzumos, kas arī palielina atkarības risku. Tie var būt studenti, cilvēki, kas strādā saspringtā vidē, vai tie, kas saskaras ar grūtībām savā personīgajā dzīvē.
Alkoholisma simptomi
Fiziskie simptomi
Alkoholisma fiziskās pazīmes atšķiras atkarībā no tā, cik bieži un cik daudz cilvēks dzer. Bieži sastopamie simptomi ir šādi:
- Paaugstināta tolerance pret alkoholu, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams dzert lielākas devas, lai sasniegtu tādu pašu efektu.
- Atcelšanas simptomu parādīšanās, pārtraucot lietot alkoholu. Tas var ietvert trauksmi, aizkaitināmību, apetītes zudumu, bezmiegu, sliktu dūšu un trīci.
- Vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās, tostarp problēmas ar aknām, aizkuņģa dziedzeri, sirdi un nervu traucējumu parādīšanās.
Psiholoģiskie simptomi
Alkoholisma psiholoģiskie simptomi var ietvert:
- Aizraušanās ar domām par dzeršanu, nespēja kontrolēt alkohola lietošanu, intereses zudums par iepriekšējiem hobijiem.
- Vainas vai nožēlas sajūta pēc alkohola lietošanas.
- Paaugstināta trauksme, depresija un citas garīgas problēmas, kuras var pasliktināt alkohola lietošana.
Uzvedības simptomi
Starp alkoholisma uzvedības pazīmēm ir šādas:
- Nespēja veikt pienākumus darbā, universitātē vai mājās.
- Turpināt lietot alkoholu, pat ja tas rada attiecību problēmas vai sliktu veselību.
- Mēģinājumi slēpt alkohola lietošanu, melošana par to, cik daudz un kad izdzerts.
Alkoholisma sekas
Alkoholismam ir dažādas sekas, kas var nopietni ietekmēt cilvēka veselību, sociālās attiecības, profesionālo dzīvi un materiālo stāvokli.
Veselība
Ilgstoša alkohola lietošana var izraisīt daudzas slimības un veselības problēmas, tostarp:
- Aknu slimības, tostarp alkoholiskais hepatīts un aknu ciroze.
- Sirds slimības, piemēram: hipertensija, sirds mazspēja, alkohola kardiomiopātija.
- Gremošanas trakta slimības, tostarp gastrīts un pankreatīts.
- Neiroloģiski traucējumi, tostarp alkohola polineiropātija un alkohola encefalopātija.
- Garīgo slimību, piemēram, depresijas, trauksmes traucējumu un alkohola psihozes attīstība.
Sociālās un profesionālās sekas
- Ģimenes un attiecību problēmas, tostarp strīdi, šķiršanās un vardarbība ģimenē.
- Profesionālās problēmas: samazināta produktivitāte, atlaišana, profesionālo iemaņu zaudēšana.
- Sociālā izolācija, kad tuvi cilvēki attālinās no alkoholiķa.
Metodes, kā pārtraukt dzeršanu
Alkohola lietošanas pārtraukšana ir sarežģīts process, kam nepieciešama individuāla pieeja un speciālistu atbalsts. Šeit ir dažas no visizplatītākajām metodēm:
- Sazināšanās ar speciālistiem
Alkoholisma ārstēšana bieži sākas ar konsultāciju pie speciālista, kurš ieteiks atbilstošu ārstēšanas plānu. Tas var būt psihiatrs, psihologs vai narkologs.
- Ārstēšana slimnīcā
Stacionāra ārstēšana ir nepieciešama cilvēkiem ar smagām atkarībām. Slimnīcā pacients atrodas ārstu uzraudzībā, saņem medikamentus un strādā ar psihoterapeitu.
- Ambulatorā ārstēšana
Ambulatorā ārstēšana ir piemērota tiem, kas cīnās ar vieglu vai vidēji smagu alkohola atkarību. Pacienti regulāri apmeklē ārstu vai atbalsta grupas, bet turpina dzīvot mājās.
- Atbalsta grupas
Anonīmo alkoholiķu atbalsta grupas var palīdzēt tikt galā ar alkoholismu. Viņi piedāvā tikšanās, kurās cilvēki dalās savos stāstos un meklē atbalstu no citiem, kas saskaras ar līdzīgām problēmām.
- Narkotiku terapija
Medikamenti ir noderīgi alkohola atmešanas procesā. Daži no tiem samazina vēlmi dzert, citi var izraisīt nepatīkamas reakcijas uz alkoholu, kas palīdz izvairīties no dzeršanas. Tomēr jebkuras zāles jālieto ārsta uzraudzībā.
- Psihoterapija
Psihoterapijai ir liela nozīme alkoholisma ārstēšanā. Tas palīdz cilvēkam izprast atkarības cēloņus, apgūt jaunus veidus, kā tikt galā ar stresu un uzlabot attiecības ar mīļajiem.
Ir svarīgi atcerēties, ka nav viena "pareizā" ceļa uz atturību. Katrai personai var būt nepieciešama unikāla pieeja, un bieži vien veiksmīga ārstēšana ietver dažādu metožu kombināciju.
Bezrecepšu zāles alkoholisma ārstēšanai
Lai gan lielākajai daļai alkohola atkarības ārstēšanas medikamentu ir nepieciešama recepte, ir daži bezrecepšu medikamenti, kas var palīdzēt cīnīties pret alkoholismu. Tie var kalpot kā papildu līdzeklis integrētā pieejā ārstēšanai. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jebkurai zāļu lietošanai jābūt speciālista uzraudzībā.
- Uztura bagātinātāji un vitamīnu kompleksi
Uztura bagātinātāji (BAS), kā arī vitamīnu un minerālvielu kompleksi var palīdzēt atjaunot ķermeni pēc ilgstošas alkohola lietošanas. B vitamīnus, kā arī magniju un cinku parasti iesaka nervu sistēmas un vispārējās veselības atbalstam. Labs līdzeklis var būt zāles, kas satur gan normālai darbībai nepieciešamās minerālvielas, gan vitamīnu kompleksu.
- Dabiskie līdzekļi
Daži dabiski līdzekļi, piemēram, piena sēnīte un mātere, var būt noderīgi cīņā pret alkohola atkarību. Tiem ir nomierinoša iedarbība un tie var palīdzēt organismam tikt galā ar stresu, atmetot alkoholu. Piemēram, piena sēnīte.
Alkoholisma profilakse
Alkoholisma profilakse ietver plašu pasākumu klāstu, kuru mērķis ir novērst alkohola lietošanas uzsākšanu, samazināt alkohola lietošanu tiem, kas jau dzer, un samazināt alkohola lietošanas radīto kaitējumu. Šeit ir daži no tiem:
- Izglītība un apgaismība
Izglītība ir svarīgs līdzeklis alkoholisma profilaksei. Cilvēku izglītošana par alkoholisma briesmām un sekām var palīdzēt cilvēkiem domāt par sekām.
- Agrīna iejaukšanās
Agrīna iejaukšanās ietver tādu cilvēku identificēšanu un ārstēšanu, kuri jau ir sākuši dzert, bet kuriem vēl nav izveidojusies atkarība. Tas var ietvert īsas konsultācijas ar ārstiem vai citiem veselības aprūpes speciālistiem.
- Alkohola regulēšanas politika
Valdības pasākumi, piemēram, vecuma ierobežojumi alkohola tirdzniecībai, alkohola nodokļi un reklāmas ierobežojumi, var palīdzēt samazināt alkohola patēriņu valsts līmenī.
- Veselīga dzīvesveida atbalsts
Veselīga dzīvesveida popularizēšana palīdz cilvēkiem tikt galā ar stresu un samazināt atkarību no alkohola.
- Ģimenes un sabiedrības atbalsts
Ģimenes un sabiedrības atbalstam ir svarīga loma alkoholisma profilaksē. Mīļie var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt stresu un izvairīties no atkarības.
- Psiholoģiskās palīdzības pieejamība
Nodrošinot piekļuvi garīgās veselības atbalstam tiem, kam tas ir nepieciešams, var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt savas emocijas un tikt galā ar stresu.
Alkoholisms ir slimība, ar kuru var slimot ikviens neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai sociālā stāvokļa. Šīs slimības profilaksei nepieciešama visaptveroša pieeja un aktīva visas sabiedrības līdzdalība.
Secinājums
Alkoholisms ir nopietna slimība, kas ietekmē ne tikai indivīda veselību, bet arī viņa sociālos, profesionālos un personīgos dzīves aspektus. Tas var izraisīt daudzas slimības, negatīvi ietekmēt attiecības un radīt finansiālas problēmas. Alkoholisma attīstības risku var ietekmēt dažādi faktori, tostarp ģenētika, vide un personiskie apstākļi. Šī fakta izpratne palīdz novērst slimību.
Alkoholisma simptomi ir dažādi, taču ir svarīgi zināt, ka pastāvīga un pārmērīga dzeršana, grūtības kontrolēt patēriņu un pastāvīga vēlme dzert, neskatoties uz negatīvajām sekām, ir atkarības pazīmes.
Alkoholisma ārstēšana var būt grūts process, taču ar speciālistu un ģimenes atbalstu cilvēki var atgūties no šīs atkarības. Nosūtīšana pie speciālistiem, stacionāra un ambulatorā ārstēšana, atbalsta grupas, medikamentu terapija un psihoterapija ir tikai daži no pieejamajiem līdzekļiem alkoholisma apkarošanai.
Alkoholisma profilakses nozīmi nevar novērtēt par zemu. Tas ietver izglītību un informētību, agrīnu iejaukšanos, alkohola tirdzniecības un reklāmas regulējumu, veselīga dzīvesveida veicināšanu, ģimenes atbalstu un piekļuvi garīgās veselības pakalpojumiem.